Dimanche 12 novembre  @hannah_v_yoga et @stephgroud vous proposent un atelier de cérémonie du cacao et sound bath. Un moment pour ralentir, se poser et déconnecter du rythme de vie effréné. Dans la première partie, nous dégusterons une tasse de cacao pur, pour trouver la connexion entre notre corps et notre esprit grâce à cette ressource de la terre mère….

 Week-end bien-être : Yoga & Pilates  Pour cette 4ème édition, je suis heureuse de vous proposer un séjour en  collaboration avec @estelle_coach_le_havre et @la_food_positive . Du vendredi 26 au dimanche 28 janvier 2024. Estelle et moi vous proposerons différentes pratiques telles que : Le yoga ( vinyasa, yin, yin yang, nidra), pranayama (exercices de respiration),…

[ ATELIER ] PRENDRE UN TEMPS POUR SOI Détente et relaxation 🧘🏼‍♀️🧘🏻🌿 Besoin de souffler, de prendre un temps pour soi après le rush de la rentrée ? Stéphanie et Jennifer vous invitent à venir les rejoindre au studio À Corps et Âmes 42/44 rue des galions,  Le Havre pour une pratique de yoga douce…