Studio de Yoga
Salon de Soins Corporels
Au Havre

Lieu dédié au yoga et
aux massages

  • Se sentir bien, se réapproprier son corps, retrouver une harmonie corps et esprit, est possible pour chacun(e) d’entre nous.
  • À Corps et Âmes vous aide à améliorer votre quotidien grâce à nos soins corporels personnalisés venus d’Asie et nos différentes pratiques de Yoga et méditations.

Nos prestations

Massages

Grande variété de massages adaptés à vos besoins, à base d’huile végétale naturelle

reiki

Soins énergétiques japonais permettant de ré-équilibrer les énergies dans le corps

événements

Retraites yoga, ateliers, yoga brunch, yoga’péro… et tant d’autres rendez-vous bien-être

Nos professeures de Yoga et praticiennes en soins corporels

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Les prochains événements

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LES ATELIERS SOPHRO ENFANTS

ATELIER YOGA ENFANT

Découverte posture pranayama
Atelier sur la mobilité et l’immobilité.
Prise de conscience de son corps dans l’espace à travers des jeux de rôles.
Libération et gestion émotions
Se détendre se ressourcer
Atelier yoga enfant 1X/ mois le mercredi de 14h à 14h45
Tarif : 14€

14h - 14h45

14€

ATELIER AWAKENING YOGA

Full solar practise créé par Patrick beach et Carling Harps.
C’ est une approche fonctionnelle du yoga liant fluidité du mouvement  engagement et souplesse. Mobilité et stabilisation.
C’est un flow complet (backbend,ouverture de coeur, ouverture de hanche, armbalance, inversions…)
d’environ 1h30 où nous partirons à la découverte des possibilités de notre corps avec bienveillance, fun et partage.
Ouvert à toutes et tous dans le respect de chaque anatomie
Atelier : samedi 21 septembre  14h-16h
Samedi 22 Mars 14h - 16h
Tarif 25 euros
YOGA IS ALWAYS A GOOD IDEA !

Le 21/09/2024

14h - 16h

25€

ATELIER PINCHA MAYURASANA

Un atelier pour apprendre Pincha Mayurasana, l'équilibre sur les avant bras.
-Nous parlerons des techniques pour trouver la stabilité, l'alignement et l'ouverture dans cette inversion.
-On travaillera  la force et la mobilité nécessaires tout en gagnant de la confiance dans cette inversion.
-On cherchera à maîtriser l'aspect Sthiram & Sukham (stabilité et calme) tête en bas.
Tous les niveaux sont les bienvenus. On travaillera par 2 et il y aura des variations pour les plus avancés.
Dimanche 24 novembre de 17h à 18h15.
Prix: 20€/personne. 10 participants maximum.

Le 24/11/2024

17h - 18h15

20€

ATELIER YOGA AVEC ACCESSOIRES

Un atelier pour une nouvelle perspective de la pratique.
Notre corps, comme une maison, est un lieu de confort et de fonctionnalité pour que nous puissions nous y épanouir.
L'utilisation de divers accessoires, tels que des briques et des chaises, permettra d'explorer et de comprendre plus en profondeur les différentes postures.
Le yoga va au-delà des postures physiques et s'étend à la manière dont nous interagissons avec les autres. Cet atelier inclura un moment de partage où les participants s'assisteront mutuellement dans la réalisation des postures.
Il y aura 2 ateliers axés sur la respiration, l'échauffement et la découverte de postures variées. Le premier atelier se concentrera sur la pratique individuelle avec assistance pour l'ajustement, tandis que le second privilégiera les postures en duo.
Informations pratiques:
1er atelier : Dimanche 13 octobre de 17h à 18h30
2ème atelier : Dimanche 26 janvier de 17h à 18h30
Tarif : 20€/personne (8 participants maximum)

Le 13/10/2024

17h - 18h30

20€

Nos conseils bien-être

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🌾 LE R-E-I-K-I

🌾Comme la plupart des thérapies dites alternatives, le Reiki aide au développement personnel. Il agit à différents niveaux : physique, mental, émotionnel et peut améliorer la vie d'une personne, pas forcément malade. Canaliser l'énergie vitale afin de la retransmettre pour soulager et guérir les maux du corps comme ceux de L'esprit. 🌾Lors d'un soin, le Reiki possède la particularité d'agir là où la personne traitée en a le plus besoin. 🌾 Cette méthode de santé naturelle agit sur l' entièrement de l'être. La vibration du Reiki stimule l'énergie vitale et déclenche le pouvoir naturel d'autoguérison sur ces différents plans ⤵️. 🌾 Le PHYSIQUE : restaure l'équilibre naturel de tout l'organisme vivant. 🌾 L'ÉMOTIONNEL : relaxant, il calme le système nerveux et équilibre les émotions. 🌾 Le PSYCHISME : permet de d'apaiser l'effervescence de l'activité mentale et de clarifier les pensées. 🌾 Le SPIRITUEL : l'énergie Reiki développe notre conscience, favorisant une connexion à notre être profond, notre essence divine ou ce que l'on nomme le " moi intérieur ". 🌾📲 Pour toutes informations complémentaires et prises de rendez-vous, contactez-moi au  06 62 86 28 07 ou dirigez-vous directement sur Planity pour réserver votre moment. #reiki #reikihealing #reikiusui #reikienergy #harmony #balance #reikimaster #reikipractitioner #reikilehavre @stephgroud @acorpsetames.lehavre

17/07/2023

Le Yoga

Que se passe t-il lorsque l’on s’installe sur notre tapis ? – On se détend, – On prend conscience de son souffle et de son corps, – On étire son corps, – On maintient et/ou l’on vient travailler sa mobilité, – On se réapproprie son corps, – On se libère des émotions négatives (à l’aide de notre respiration), – Et enfin on lâche prise. Définition du Yoga : union entre le corps et l’esprit Séance de Yin Yang Yoga. Venez découvrir nos différentes pratiques

25/04/2023